T +32 (0)2 466 20 30 / info@westrand.be
Lu Jong of Tibetaanse yoga is een oeroude helende bewegingsleer uit de Himalaya. Het zijn zachte, dynamische bewegingen, uitgevoerd op het ritme van de ademhaling.
Lu Jong of Tibetaanse yoga is een oeroude helende bewegingsleer uit de Himalaya. Het zijn zachte, dynamische bewegingen, uitgevoerd op het ritme van de ademhaling.
Elke woensdagvoormiddag werk je een goed uur aan kracht en rust door integrale yoga met losmaakoefeningen, hatha yoga, relaxatie, ademoefeningen, concentratie en meditatie.
De creatieve en innoverende sfeer van het Atelier Beeldende Kunsten - Schilderen werkt inspirerend. Via opdrachten wordt je uitgedaagd om je blik en je mogelijkheden te verruimen en te experimenteren met diverse materialen, technieken en onderwerpen.
Heb je zin in een gezonder en gelukkiger leven? Dan is yoga misschien iets voor jou. Yoga is een methode die alle bewegingen, nodig voor fysieke gezondheid, combineert met de ademhalings- en meditatietechnieken die garant staan voor een rustige geest.
Deze modeworkshop is zowel gericht naar beginners als gevorderden. Je kan er een eigen creatie maken of kiezen uit bestaande werkstukken.
