Tibetaanse yoga

beginners
15
okt
-
24
jun
  • 15 okt - 24 jun
    Kasteel La Motte

Lu Jong is een oeroude bewegingsleer uit de Himalaya. De dynamische bewegingen op het ritme van je ademhaling wakkeren je lichaamsbewustzijn en mentale focus aan. Deze oefeningen zijn zacht en voor iedereen haalbaar. Het allerbelangrijkste is dat je voelt wat je lichaam aan kan. Je doet wat je kunt, zonder iets te forceren. Lu Jong is niet prestatiegericht.

Credits

DATA
op maandag: 15,22/10 -5,12,19,26/11 - 3,10,17/12 - 7,14,21,28/01 - 4,11,18,25/02 - 11,18,25/03 - 1,29/04 - 6,13,20,27/05 - 3,17,24/06 van 11:00 - 12:15

 

DOCENT
Herman De Rop

 

MEEBRENGEN
Trek gemakkelijke, losse kleren aan en breng een matje en handdoek mee.