SlaapTijd

Inge Declercq
22 okt
20:30
  • di 22 okt
    20:30 - 22:30
    Dil'arte (stoelkeuze)

 Het belang van een goede nachtrust.

Lig je ‘s nachts vaak wakker en ben je moe overdag? Weinig energie? Prikkelbaar? Lukt het je soms niet om je te concentreren? Je bent niet alleen. Slaap is een hot topic en onmisbaar voor ons welzijn en optimaal prestatievermogen.

Inge Declercq neemt je via haar “Verhaal van de Slapeloze Held©" mee in de wonderlijke wereld van de slaap en geeft zo concrete tips voor een betere nachtrust en meer energie overdag.

Credits

 Dr. Inge Declercq is arts, neuroloog, gecertifeerd slaapexpert, oprichtster van SleepWell&StressLess en verbonden aan het UZA.